ゴルフ左腕の簡単な初歩や基本的な使い方・... | 初めての利用方法や使用方法・初心者でも簡単 使い方ラボ

ゴルフプレイを楽しむ時、左腕の働きは、大きな役目をしています。それは、方向性を示すだけでなく、力強いボールを打つための右腕をカバーする役目にもなっていると言うことです。つまり、右腕の力を利用して大きく飛ばす訳ですが、インパクトの瞬間では、右腕と左腕の力のバランスが、上手に取れていることが、ボールを力強く、遠くへ飛ばすことが出来る武器となるのでした。初歩の方は、最初の構えから緊張感が見られますが、腕に緊張感を持たせると、クラブをバックスイングからトップの位置へと、スムーズに運ぶことが出来ないことが多くあります。構えた時には、腕の力が抜けていることで、スムーズなバックスイングに入ることが出来るのでしょう。このスタンスの時、右腕より左腕が上の位置にあることが、大事です。右腕が出っ張るような形になっていると、問題が残ります。

ゴルフ左腕の利用方法は、軽く伸ばした状態になり、そこからバックスイングに入る訳ですが、ここで、左肘を伸ばしたままスイングに入る人と、左肘を緩く曲げてバックスイングに入る人がいます。両方とも間違いではありません。ただ、綺麗なスイングに見えるのが、左肘を伸ばしたスイングになります。しかし、ここで左肘を上すことで、余計な力が入るようであれば、無理をすることはありません。多少左肘が曲がっても、左腕の運動には、差し支えることはありません。スムーズに、トップの位置まで持って来ることを心がけるべきです。ですがトップの位置に来た時、あまり左肘が曲がっていては、ダウンスイングの時、ヘッドの遅れを感じてしまいます。それでは、インパクトの瞬間にヘッドが来ていないことにも繋がりますので、十分な注意が必要になります。

ゴルフ左腕はスイングをリードするという重要な役割を持っていますので、その使い方が正確であることは、正確なボールを打つためには欠かすことのできない事になります。ゴルフの初歩と言っても良い部分になりますので、どのレベルのゴルファーでも知っておくべきことだと言えます。役割が重要だからと言って、その正確な使い方を習得することが難しいということはありません。基本となる利用方法さえ知っておけば、後は練習をするだけです。上級者でないと習得できないということはありませんし、特別運動神経の良い人でないとマスターできないということもありません。正しい動かし方を押さえて、正しい練習方法で習得に努めれば平均的なアマチュアゴルファーでも十分に習得が可能です。

ゴルフ左腕の正確な使い方を習得するために、最初に必要になることは、その正確な使い方を知るということです。我流に走るのではなく、基本に忠実に学んでおくことが習得を早めることに繋がります。後は、自分ではなかなか確認し辛い部分もありますので、確認してくれる人を用意しておくと効果的な練習が可能になります。ゴルフ左腕は、正しく使えない原因が左腕以外にある場合もあります。例えば、腰や肩の動かし方が良くないことによって正しく使えないという結果を招いてしまうこともあります。ですから、そういったことを総合的に判断できるレッスンプロや上級者に見てもらうと更に効果が上がります。見てもらう人がいない場合は体全体を写すことが出来る鏡のあるところで練習をした方が良いです。

ゴルフ左腕の使い方としては、肘をまっすぐにのばした状態を維持することが大切です。アドレスの際のピンと伸びた状態を維持したまま、テイクバックを行い、そのままトップまで持って行きます。トップの位置で肘が曲がってしまう人が多くいますが、そうなるとオーバースイングになってしまいます。つまり、左腕を伸ばした状態をキープすることはオーバースイングを防ぐことにも繋がるということです。トップから切り替えしてダウンスイングに入る際にも伸びた状態は維持しなければいけません。意識としては、アドレスの時の位置に、そのままの状態で戻してくるような感じになります。インパクトの後も、そのまま打球の方法へ出していくような感じでフォローをとっていきます。

ゴルフ左腕を正確に使うことができれば、スイングは格段と安定します。オーバースイングを防げるだけではなく、腰や肩も正確に動かせるようになってきます。その結果、トップスイングが小さくコンパクトになる一方で、肩の稼働領域は広がることになります。スイングは小さくコンパクトになれば安定感を増すことになります。その一方で、肩の稼働領域が増すことによって、スイングに深い捻転が生まれることになります。安定したスイングは安定した軌道のボールを打ち出すことに繋がり、深い捻転からは強い力が生み出されることになり、力強い弾道のボールを打つことに繋がります。ゴルフ左腕を正確に使うことで、安定とパワーの両方を手に入れることが出来るということです。

ゴルフ左腕は、基本的に方向性を求めるための武器であり、仕様でもあります。そのことから、インパクトを迎えてからフォロースイングに至る瞬間は、手の甲が正面を向くようにしむける必要があります。多くの人は出来ることですが、この時、手の甲の向きがバラバラになることで、ボールの方向性が変って来ます。ですから左腕を上手にコントロールすることで、良い方向へボールを飛び出させる役目を果たすことになるのでした。右腕は、飛ばす力、左腕は方向性と高さに関係すると考え、スイングをすることで、上達も早くなるでしょう。ゴルフは左手でするものと言う人がいるくらいですが、右腕を使う時はインパクトの瞬間で、それ以外のリード役は左腕にあると理解しましょう。

ゴルフは、身体全体のバランスがいかに取れているのかと言うスポーツになります。腕の力が強いだけでは、いけません。また足・腰が丈夫だからと言って、良い訳でもありません。そして、腹筋も背筋も必要なスポーツです。しかし、問題は太っていても出来る、ちょっと異質なスポーツでもあります。そこには、バランスが取れていると言うことが、非常に大事になっていることで、右腕のバランスと左腕のバランスが上手に取れていることで、力強いボールであり、方向性の良いボールが飛びだしていくのでしょう。左腕は、非常に大切な役目を担っています。考え方によっては、右腕より左腕の使い方が上手が良いと言うことにもなってしまいます。左腕の大切さを感じながら、ゴルフプレイを楽しむようにして下さい。左腕を大切に使うことで、スコアアップに繋がるはずです。