杖の簡単な初歩や基本的な使い方・利用方法・仕様方法・やり方

杖の簡単な初歩や基本的な使い方・利用方法・仕様方法・やり方

杖は高齢者の方だけに限らず足腰に不具合がある場合や、怪我をした場合にも用いられ、病院内だけでなく社会の中でも幅広い年代の方が利用しています。使用する杖にとって重要な素材選びや形状は実際に持ってみる事により実感出来るので、選ぶ時には数多くの物を試してみる事をお勧めします。そして最も大切な転倒を予防するために、様々な場面を想定して訓練を行う事が大切でこれは広い意味でリハビリにも繋がるので、是非行って頂きたい事であると言えます。又重さは重要な要素である為、各自がグリップを握ってみて大丈夫であると判断した物を選ぶ事が必要となります。更に松葉杖の場合も院外で使用される物である為、出来るだけ調整するのが望ましく、多くの物は木製である為重いのが短所となっていますが、1日も早く回復する為に活用したいと言えます。

杖とは

なんらかの理由で歩行が困難になっている場合に杖が使用されます。杖は自分の体重を支える役割があり、足がわりにもなっている為、一度使ったら手放せなくなる程便利な物です。その種類は様々であり、以前は木製のものが殆どでしたが、今では金属製の物などあらゆる素材により作られています。又まっすぐなステッキ状の杖に限らず4点で支えるタイプの物もあり、初歩的な使い方が分からず転倒をする等の危険性がない様に考えられ、より安全に使用できる様に開発されています。又金額も素材や形状の違いにより大きく異なるので、あらかじめ予算を考え数社の比較を行う事をお勧めしますが、基本的には長さを計測し各自の使いやすい長さへ微調整を行う必要があるので、装具専門店への依頼が望ましいと言えます。そして長く使用する物が殆どなので、大切に取り扱う必要があります。

初心者にオススメの杖の使い方・利用方法

杖の利用方法は体重をかけて歩行するという事ですが、使い慣れていない場合は力のかけ具合が分からなかったり、まっすぐに持てない等の不具合が生じるケースが見られます。その為、長さを調整する事が大切なポイントとなりますが、自分で行えない場合は購入した装具専門店に相談するか、整形外科のリハビリ担当者に依頼する事も可能です。又歩行時には杖が手から外れてしまわない様に、グリップをしっかり握り慌てる事なく確実に一歩ずつ歩行する事が大切です。更に安定感を得る為に太めの物を利用したり、先ゴムが大きい物を利用する事も有効であると同時に、軽量化された物もあるので、自分の使い勝手の良い物を探す事も重要な要素となります。

杖は簡単に使える

人間は生きていくうえで、重力に違反して2足歩行をするようになったので、手が使えるようになり、文明が進化してきたという歴史ですが、本来はほかの動物のように4足歩行が基本です、人間に近いサルなども二本足で立つことがありますが、手も地面につけて歩いています。ですので人間も本来は2本足では安定に欠くということになります。自動車などでも4輪が基本です。そうなると年齢がまずごとに2本足では体を支えきれないということで、もう一つの支えで杖が利用されるということになります。この杖も歴史的には、もともと農具だったのではないかといわれているようです。たぶん穴をあけて種などを蒔く時に利用したのでしょう。またファンタジーなどでの魔法使いが利用するアイテムという印象もあります。

杖を使うのに必要な準備

杖の使い方ということでは、基本的には手に持って支えにするということで、それが初歩的な使い方ということになります。しかし利用方法ということでは、さまざまな条件で利用されるので、すべてが同じ杖ということでは、うまくないということになります。例えば視覚障碍者の人たちは白い杖を使うようになっていますし、背の高さでも、長さがちょうどよい杖を選ばないと、かえって体を悪くしたりします。そのようにさまざまな条件で選ぶ必要があります。また重さも重要です。軽すぎても重すぎてもいけないということで、ちょうどよい重さの杖が必要になるということで、高齢化ということでは、老化の状態で買い替えるということが必要になります。それで杖が何本も増えていくということもあります

杖の使い方・手順

杖を利用する場合には、まず利用する目的で選ぶということになりますが、病気などで杖が必要な場合や、高齢化で必要になる場合もあります。またスポーツ、例えば登山などでの利用や、特別なものということでは、儀式などで利用する場合もあります。さまざまなところで利用されますので、それぞれの内容に合わせて購入するということになります。登山などでは記念になるので、後々記念にしても良いような商品を購入して利用するという方法もあります。しかし一般的には、高齢者が体を支えるということで利用するということなので、その高齢者の好みや背の高さや、握力などに合わせた一番良いものを用意するということが第一ではないかということになります。あくまでもその人に合ったアイテムということになります。

杖を使えると何が良いか?

利用するメリットということでは、やはり体を支えることで、歩行が楽になるということがあります。高齢化や病気などで歩行が困難になった場合でも、これがあれば、気軽に動くことができます。室内でもどうしてもトイレなどでは移動をしなくてはなりません。トイレまで手すりでもあれば良いのですが、そのような家はまれでしょう。そうなるとほかの支えということで、このアイテムが役に立つということになります。その場合の注意点では、それが支えなので、それが滑ると転んでしまいます。そうなると高齢者の場合には骨折やそのほかの重大な怪我をしてしまうということにもなるので、選び方では十分注意して、例えば先にゴムで滑らないようにしてある商品を選ぶとかということも大切です。

杖の利用時の注意点

杖を利用する時に注意したいのは、何と言っても転倒を予防する事です。まっすぐに歩行していく中でも路面の状態は変化していて、水などにより滑りやすくなっていたり、ちょっとした段差に気づかずに歩く事でその危険性は大きく高まります。更に混雑した場所を歩行する際にも人に押されると言う事も考えられ、むしろ何も無い状態で歩く事の方が少ないのかも知れません。その為自分の身は自分で守るしかなく、早めに使い慣れる様にリハビリも兼ねて訓練を行う必要があります。又、松葉杖の様にある程度限られた期間を使用する時には、サイズを完璧に合わせるケースが少ないと同時に腋窩に負担も感じるため、十分に気をつけて利用する事が大切です。

杖の全体的なまとめ

杖は高齢者の方だけに限らず足腰に不具合がある場合や、怪我をした場合にも用いられ、病院内だけでなく社会の中でも幅広い年代の方が利用しています。使用する杖にとって重要な素材選びや形状は実際に持ってみる事により実感出来るので、選ぶ時には数多くの物を試してみる事をお勧めします。そして最も大切な転倒を予防するために、様々な場面を想定して訓練を行う事が大切でこれは広い意味でリハビリにも繋がるので、是非行って頂きたい事であると言えます。又重さは重要な要素である為、各自がグリップを握ってみて大丈夫であると判断した物を選ぶ事が必要となります。更に松葉杖の場合も院外で使用される物である為、出来るだけ調整するのが望ましく、多くの物は木製である為重いのが短所となっていますが、1日も早く回復する為に活用したいと言えます。

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