松葉杖の簡単な初歩や基本的な使い方・利用... | 初めての利用方法や使用方法・初心者でも簡単 使い方ラボ

松葉杖とは、足を骨折や捻挫などしたときに利用する医療器具です。骨折や捻挫をしたとき、足を固定することがあります。また、足に負担をかけてはいけないので床につけることができない場合があります。まったく動かしてはいけないような時は入院をして、足が動かないようにつった状態にしなければいけませんが、そこまで行かない場合は何とか移動することができます。そのときに使うことができます。通常は2本一組で使います。以前は木製のタイプが多かったですが、最近は金属製で、より軽く扱いやすくなっています。脇の部分に器具をいれて操作をしていきますので負担がかかります。この部分にクッションが入っているので、多少傷みは和らぐようになっています。突然骨折などをして使うように言われてもなかなか使い方がわからないこともあるでしょう。

初心者が松葉杖を利用する時の使い方として、基本的には医療機関から借り手使うことが多くなります。木製の場合だとあまり長さの調節などができませんでしたが、金属製になってから調節がしやすくなっています。歩く時のことを考えて長さを調節します。脇に挟んで外側に15センチ広げた状態にします。初歩的には使ったことがない人はまっすぐ前に出すと考えがちですが、実際は体より少し開いたところについていきます。ひじについては30度ぐらい曲げる程度、脇はぴったりではなく指が2本ぐらい入るぐらいの余裕を持たせておきます。後はそれに合わせて長さを調節します。医療機関によっては行なってくれることもありますし、自分で行なうこともあります。

松葉杖の簡単に使えるところとしては、足が不自由な場合でも歩く感覚で移動が行なえます。足が不自由になると基本的には移動が難しくなり寝たきりの状態になります。若い人でも歩けるようになってからのリハビリが大変になります。何らかの形で歩くようにしておけば、いろいろな筋肉を使うのでそれなりに後のリハビリがしやすくなります。基本的には二本の杖を使って足を支えることになります。足の状態によっては片手のみで使うタイプもあります。多くの場合は脇に挟む形で使いますが、新しいタイプは肘に装着するタイプがあります。このタイプなら脇にそれほど負担がかかりません。全ての医療機関で使えるわけではありませんが、選べる場合があります。

松葉杖の利用方法での初歩的な準備としては片方で持つときがあります。最も基本としては2本を使います。しかし2本は結構重たいです。その分負担も多くなります。片方であれば重さも1本分なので半分の重さです。重さの負担としては減らすことができます。では左足をケガしている場合はどちらでもつかですが逆の右で持ちます。怪我としては骨折などではなく一応足をつくことができる状態です。負担を減らすためにどちらで持ったほうが良いかです。これを知っているとどちらのタイプを準備すればよいかがわかります。左右を間違えて準備してしまうと使うことができなくなります。また使ったとしても負担が大きくなるので、歩く時の負担が増えてしまいます

松葉杖の使い方として一本で使うか二本で使うかを決めます。一本で痛みがないならその方が動きやすいです。日本だと一見楽のようですが、それを持って長時間移動することを考えると少ないほうが楽です。1本で痛みがあるようなら二本にします。立つ時の方法としては、杖をいきなり脇に挟みません。脇に挟むのはきちんと立ち上がってからです。座る時にも立っている状態から脇から外すようにします。そして負担の少ないほうの足で支えながら立ったり座ったりをします。階段を昇る時は怪我をしていない足のほうから昇るようにします。前の方が負担が大きくなります。降りるときにおいては杖の方を先に下ろします。そして後から体を落とすようにします。

松葉杖の基本的な利点として、車椅子などがなくても移動することができます。今はバリアフリーが整っているので車椅子でも多くのところにいけるようになりました。しかしいろいろな人に助けてもらいながら移動しないといけないこともあります。できれば自分の力で移動したいと考える人もいます。そういった人には便利です。使い方としては2本で持つ場合と1本で持つ場合があり、重さのことを考えると1本で行ったほうがいいこともあります。あくまでも両足がつける状態なので、骨折などで足がつくことができないときは2本使わないといけないでしょう。最近は長さの調節をすることができるようになっているので、体にぴったりのものを利用できるようになっています。

松葉杖の利用方法での注意点としては、歩き方を知っておくことです。恐らく使うときに初めてになるのでなかなか最初から使いこなせる人はいないでしょう。支点としては脇の下になります。その状態から2本とも前に出します。このときにあまり前に出し過ぎないようにします。脇をしめて脇当ての部分を挟んで、握りをしっかりと持つようにします。脇の下にあるのでどうしても脇に体重がかかりやすくなります。脇は血管や神経が多く走っています。デリケートな部分です。歩く時は仕方がありませんが、立っているときなどはできるだけ足で保持するようにします。腕などで支えることを心がけます。後は怪我をしていないほうの足を杖と同じ位置に持ってきます。

松葉杖の全体的なまとめとして、骨折などで足を地面に付くことができない時に使うことができる医療器具です。人が使っている様子を見ることから簡単に使うことができそうですが、実際に使うのは難しいです。最初に使うときは自分の体に合わせて調節する必要があります。あまりぴったりしすぎると脇に負担がかかるようになるので、ゆったり目に設定するのが良いでしょう。手の位置などもチェックをしながら設定をします。設定は自分でも行えます。使い方に関しても初めての人が多いので歩き方に注意をします。脇を支点にして使うのでどうしても脇に力がいきがちになりますが、あまり脇に負担がかかるのは体にとっては良くありません。体重をあまりかけすぎないように注意をします。歩くのを休む時などは脇に挟むよりも、手でしっかりと支えるようにして持ちます。